Ter um ciclo de sono irregular pode aumentar o risco de eventos cardiovasculares graves, como ataque cardíaco e derrame, segundo novo estudo publicado na terça-feira (26). O risco permanece alto mesmo naquelas pessoas que dormem as horas recomendadas de sono
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novembro 27, 2024
O segredo para ter um sono de qualidade pode estar na temperatura do nosso corpo, especificamente, na exposição ao frio intenso. Um novo estudo da Universidade de Poitiers, na França, revelou que sessões de “congelamento” numa câmara de crioestimulação podem
