sono Archives | Leia Mais Brasil

Declínio cognitivo insônia Saúde sono
Remédio para dormir pode dificultar limpeza de resíduos do cérebro, diz estudo | CNN Brasil – Leia Mais

Ter uma boa noite de sono é importante não apenas para descansar o corpo e a mente, mas também para eliminar resíduos do cérebro. No entanto, remédios para dormir, como o Zolpidem, podem atrapalhar esse processo de limpeza. É o
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@cnnbrasil janeiro 9, 2025
higiene do sono Saúde sono
Como a privação de sono compromete sua saúde e integridade física – Leia Mais

@infomoney janeiro 4, 2025
dormir Medicina e Saúde sonhos sono tira-dúvidas
Por que nos esquecemos dos sonhos ao acordar? Entenda o comportamento do cérebro – Leia Mais

É comum que logo após acordar já esqueçamos sobre o que sonhamos e quanto mais o tempo passa, mas a memória do sonho desaparece em nossa mente. Mas por que isso acontece?

De acordo com alguns estudos, os sonhos acontecem
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@olhardigital dezembro 30, 2024
estilo de vida Forbes Saúde insônia Saúde saúde mental sono
3 Maneiras de Melhorar o Sono, Segundo um Neurologista – Leia Mais

Forbes, a mais conceituada revista de negócios e economia do mundo.

Dificuldade para adormecer, despertar frequentemente durante a noite e acordar sem se sentir descansado são sinais comuns de insônia. Mais de 60 milhões de adultos nos Estados Unidos enfrentam
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@forbes dezembro 25, 2024
Colunistas produtividade sono trabalho
Sonhos lúcidos e o novo dilema: produtividade até durante o sono? – Leia Mais

*Por Rodrigo Almeida

O universo dos sonhos tem sido objeto de estudos e interesse para pesquisadores de todo o mundo. Em abril de 2021, um grupo de cientistas publicou na revista Current Biology o artigo ‘Real-time dialogue between experimenters
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@olhardigital dezembro 24, 2024
Claudia Meireles médico Perda de peso sono
Médico cita hábitos que ajudam a aliviar o refluxo gastroesofágico – Leia Mais

Pigarro e queimação na garganta, além de regurgitação, tosse seca, salivação excessiva e até azia são alguns dos sintomas do refluxo gastroesofágico. De acordo com o médico Lucas Nacif, de São Paulo, esse quadro é um dos problemas mais
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@metropoles dezembro 21, 2024
cama colchão Negócios sono
Veja 5 dicas infalíveis na hora de comprar um colchão, segundo especialista – Jovem Pan – Leia Mais

Você sabia que um dos vilões do seu sono pode ser o seu colchão? Pois é. Segundo o ortopedista Dr. Carlos Cedano a escolha errada da cama e do travesseiro pode ocasionar muitos problemas, e não só os posturais.
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@jovempan dezembro 17, 2024
exercícios Medicina e Saúde Memória sono
Combinação de práticas que podem melhorar sua memória – Leia Mais

Os benefícios da prática de atividade física já são conhecidos e envolvem também uma melhora na memória. No entanto, um novo estudo aponta que eles podem ser muito mais duradores do que o imaginado anteriormente.

Pesquisadores da University College London,
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@olhardigital dezembro 12, 2024
distúrbio do sono distúrbio psicológico Medicina e Saúde sono sono interrompido tira-dúvidas
Parassonia: o transtorno do sono que pode te fazer falar ou até xingar enquanto dorme – Leia Mais

No início de 2019, a paisagista Elaine Caparroz foi agredida por quatro horas pelo estudante de Direito Vinícius Serra. O caso, amplamente repercutido na época como tentativa de feminicídio, tomou uma reviravolta surpreendente após cinco anos. Foi revelado que o
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@olhardigital dezembro 11, 2024
Onda de calor Saúde sono
Como dormir melhor no calor? Veja dicas para ter mais qualidade de sono | CNN Brasil – Leia Mais

As altas temperaturas podem se tornar um verdadeiro desafio para garantir uma boa noite de sono. À medida que as ondas de calor se tornam mais frequentes, a qualidade do sono pode ser severamente comprometida, afetando não apenas o descanso
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@cnnbrasil dezembro 7, 2024
alterações neuroquímicas Brazil Health clonazepam Doença de Parkinson Exercícios Físicos gritos jovem pan melatonina rem Saúde socos sono TCSREM Transtorno
Pesadelos frequentes e violentos podem estar associados ao Parkinson – Jovem Pan – Leia Mais

O Transtorno Comportamental do Sono REM (TCSREM) é um distúrbio do sono em que os pacientes vivenciam fisicamente seus sonhos durante a fase REM. Comumente associados a pesadelos intensos e violentos, esses episódios incluem chutes, socos, gritos e simulações
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@jovempan dezembro 5, 2024
Derrame doença cardiovascular estudo Journal of Epidemiology and Community Health Pesquisa Poder Saúde Reino Unido Saúde saude cardiovascular sono UK Biobank
Sono irregular eleva risco de derrame em 26%, diz estudo – Leia Mais

Um estudo publicado no Journal of Epidemiology and Community Health revelou que a falta de regularidade no sono aumenta em 26% o risco de eventos cardiovasculares adversos. De acordo com a pesquisa, variações superiores a uma hora nos horários de
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@poder360 novembro 29, 2024